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【很不容易消化的食物】_不容易消化_怎么吃_如何吃_适合食物-大众养生网

时间:2022-05-05 浏览量:0次
【很不容易消化的食物】_不容易消化_怎么吃_如何吃_适合食物-大众养生网 文章导读

每个肠胃不一样,所以有时候大家经常会消化不良,那么这不仅给自己身体带来负担,同样也要花费很多时间金钱,如果对自己身体有一定了解,有什么忌口的东西,大家不可以为了图一时过瘾,而过分食用,这样肯定会身体不舒服。那么有哪些食物是比较不容易消化的呢,各种冷辣辛酸的东西肯定位列榜首。今天来介绍几种。

1.辛辣食物。红辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道的内壁,吃完后会有种令人讨厌的心痛,并且增加胃的负担。即使你想加一些酸奶油使它变凉,你仍然能获得同样的刺激。而且,加上酸奶油之类的东西反而会遭受其他的副作用。

   2.巧克力。大量食用巧克力不但会带来多余的热量,而且遭受胃食管反流病折磨的人,都经历过食用巧克力后带来的难受刺激。这是因为巧克力会引起下食道括约肌的放松,使得胃酸回流,刺激食道及咽部。

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